Гимнастик гайморита

Возможно ли лечение гайморита народными средствами

Заболев, каждый человек желает вылечиться, приложив минимальные усилия и затратив как можно меньше драгоценного времени. Многие травники предлагают длительное, но эффективное лечение гайморита народными средствами в домашних условиях практически без побочных эффектов, а в некоторых случаях вообще без лекарств.

Дыхательная гимнастика Александры Стрельниковой

Подборка упражнений помогает вылечить гайморит, полностью восстановив дыхание носом, когда проявляются симптомы синусита. Рецепт простой – каждое упражнение рекомендуется делать 8 раз в 4 подхода:

  1. Ладошки.
    Основная поза – стоять прямо. Согнуть руки с выпрямленными ладонями, как будто с упором в стену. На вдохе – сжать ладони в кулаки, на выдохе – распрямить. Остальные части тела не задействованы.
  2. Погончики.
    Сжать кулаки, расположив полусогнутые руки на уровне талии. Вдох – руки разжать и с усилием резко опустить вниз, напрягая, но не двигая плечевым поясом.
  3. Насос.
    Ноги поставить на ширине плеч, опустив ладони чуть выше коленей. На вдохе делать в меру глубокий наклон, выгнув спину дугой. На выдохе – исходное положение.
  4. Кошка.
    Из позы «ноги на ширине плеч» пружинисто присесть, повернувшись в сторону, и, делая хватательные движения руками, вдохнуть. Поднимаясь – выдохнуть. Повторить в другую сторону.
  5. Обними плечи.
    Согнутые в локтях руки поднять до линии подбородка. На вдохе – обнять себя руками, не опуская их вниз. На выдохе – расправить локти в стороны.
  6. Большой маятник.
    Чередовать упражнение «насос» и «обними плечи» на вдохах.
  1. Тромбофлебит.
  2. Склонность к носовым кровотечениям.
  3. Острый период синусита.
  4. Фронтит.

В дальнейшем, занимаясь 3 раза в неделю дыхательной гимнастикой для профилактики, можно вылечить синусит, навсегда забыв о воспалительных заболеваниях придаточных пазух, симптомы которых мешают жить. Нетрадиционная медицина также может помочь.

Гимнастика для носа при гайморите

Несложный рецепт упражнений, в комплексе с назначенными врачом лекарствами, помогает устранить симптомы и вылечить синусит.

Перед началом процедуры следует закапать нос сосудорасширяющими каплями: нафтизин, галазолин или им подобными,чтобы устранить первые симптомы.

Гимнастикой следует лечить синусит несколько раз в день, продолжительность каждого подхода должна составлять 2-3 минуты. Первые результаты будут видны примерно через месяц регулярных занятий:

  1. Требуется удобно сесть на стуле, выпрямив спину. Дышать медленно и равномерно обеими ноздрями на протяжении 1 минуты.
  2. Прижав правую ноздрю к носовой перегородке, медленно дышать левой около 1 минуты. Затем сменить положение руки.
  3. Упражнение при ходьбе. Растянуть вдох на 4 шага и на столько же шагов сделать выдох.
  4. Делать глубокие резкие вдохи и выдохи, активно работая мышцами шеи, груди, плеч. При появлении головокружения или головной боли следует перейти на спокойное дыхание.

Проверка эффективности лечения состоит в сравнении величины запотевшего пятна на зеркальце при дыхании каждой ноздрей с близкого расстояния. В идеале отпечатки должны быть одинаковые.

Не следует заниматься гимнастикой при повышенной температуре, остром течении болезни.

Перед началом занятий в домашних условиях желательно проконсультироваться у врача.

Аутомануальный массаж ушных раковин и головы по методу М. С. Норбекова

Метод Норбекова дает шанс каждому вылечить заболевание в любой стадии за 40 дней, из которых 20 дней идет сам процесс восстановления здоровья, и столько же времени организм перенастраивает всю систему на новый лад.

Процесс самовосстановления стоит начинать с комплекса процедур, которые выполняются самостоятельно в домашних условиях:

  1. Аутомануальный самомассаж ушных раковин.
  2. Массирование биоактивных точек головы.
  3. Упражнения для суставов и позвоночника.
  4. Водные процедуры.
  5. Воображение.
  6. Благожелательность ко всем окружающим людям – искоренение в себе злости и зависти.

Начинать следует с массажа ушных раковин, на которых находятся активные точки, проецирующие все внутренние органы. Этот метод хорошо подходит для лечения хронического и острого гайморита в домашних условиях. Массаж длится 5-10 минут, чтобы уши стали горячими.

Биоактивные точки на лице и голове расположены:

  • парные:
    • возле ноздрей носа;
    • в височной впадине;
    • в области козелка уха;
    • по обе стороны впадины на затылке возле линии роста волос.
  • точка на лбу в районе «третьего глаза»;
  • в ямочке на подбородке.

Определяется точное расположение по легкой болезненности при надавливании. Массажировать требуется способом вертикального давления подушечками большого, указательного или среднего пальцев. Время воздействия – около 20-30 секунд на каждую точку.

Несмотря на то, что, по мнению многих врачей и пациентов, методы исцеления по Норбекову являются одними из самых действенных, желающих лечить синусит у взрослых этим способом мало, ведь выпить таблетку или закапать нос гораздо легче, чем изо дня в день заниматься восстановлением своего здоровья.

Обливание холодной водой по опыту целителя М. А. Короп из г. Умань Черкасской области

Методы закаливания тела путем обливания холодной водой в качестве борьбы с хроническими синуситами известны давно, многие начинают так лечить болезни. Рецепт шоковой терапии дает превосходные результаты при грамотном его применении.

Обливать холодной водой следует интенсивной струей все тело, включая голову. Рекомендуется исключить стадию привыкания. Процедуру стоит прекратить, когда появятся позывы к мочеиспусканию. Постоять, не вытираясь до распространения по телу волн тепла – около 30 секунд. Затем хорошо растереть тело жестким махровым полотенцем.

Начинать закаливание лучше в теплую пору года.

Противопоказание: острый период заболевания. Лечить детей или взрослых, применяя подобные способы, рекомендуется под наблюдением врача.

Поклонный метод отца Калинина

Политзаключенный времен сталинских преследований за веру в Бога, известный под именем отец Калинин, изобрел и испытал на заключенных своеобразный рецепт гимнастики, объединяющей дыхательные и суставные упражнения. В основу методов положены поясные и земные поклоны, с помощью которых можно лечить хронические простудные заболевания, в том числе гайморит.

Рецепт избавления от гайморита в хронической форме:

    Поясные поклоны.
    Упражнение напоминает поклон верующих христиан в церкви:

  1. Наклониться, как можно ниже, вдыхая через полураскрытые губы. Поклон длится 4 такта.
  2. На такой же счет подняться, прогнувшись в пояснице и запрокинув голову медленно выдохнуть, перекреститься и сказать про себя «Господи, помилуй мя!»
  • Земные поклоны.
    1. Встать на колени на пол, поджав под себя пальцы ног.
    2. Сложить руки накрест на коленях.
    3. Положить голову на руки, одновременно делая медленный вдох.
    4. Распрямляясь, делать выдох, перекрестившись и произнеся мысленно «Господи, помилуй!»
  • Поклоны рекомендуется делать каждое утро около 100 раз.

    Для выполнения такого рецепта нужна вера в выздоровление, а не просто механические движения.

    Мазь Валентины Сеймовой

    Рецепт Рождественской мази В. Сеймовой для взрослых:

    • приготовить кусочек желтого воска лучшего качества размером 4х5 см;
    • налить стакан нерафинированного растительного масла: кукурузного, оливкового или подсолнечного;
    • яйцо курицы отварить 10 минут, вынуть желток.

    В сосуде, желательно с длинной ручкой, растопить воск в масле. Желток мелкими крошками добавлять в кипящую смесь. При обильном появлении пены, временно отставить в сторону, затем продолжить приготовление мази. Готовое средство от гайморита поместить в стеклянную или керамическую тару, хранить в холодильнике.

    Мазь прекрасно справляется с симптомами воспалительных заболеваний, подходит для внутреннего и наружного употребления.

    Наружно рекомендуется смазывать воспаленные или наполненные гноем пазухи на ночь. Внутренне — закапывать растопленной на водяной бане мазью нос, по 2-3 капли в каждую ноздрю.

    Ватные жгутики, смоченные в растопленной мази, следует закладывать в ноздри на 30 минут при симптомах синусита.

    Противопоказаний в применении средства нет.

    Лечение глиной

    Лучше всего лечить той глиной, которая добывается в местности проживания больного. Признаком качества считается пригодность к лепке – сжатый в кулаке комочек должен сохранять форму. Просеяв сырье от мелких камешков и корней растений, просушить глину до порошкообразного состояния, расстелив на солнечном свете слоем 2-3 см.

    Замешивают глину, залив чистой водой на 3-4 часа в стеклянной или керамической посуде. Остаток воды следует слить. Консистенция сырья должна по густоте напоминать сметану. Перемешивать раствор рекомендуется деревянной палочкой, чтобы не касаться его металлическими предметами.

    При остром течении синусита с повышенной температурой следует лечить заболевание по рецепту:

    1. Приготовить две примочки – на сложенную вчетверо х/б ткань выложить слой глины в 2-3 см.
    2. Одну примочку рекомендуется положить на низ живота, предварительно обтерев кожу салфеткой.
    3. Вторую расположить на лице в области воспаленных пазух и лба. Можно вырезать ткань удобной формы.
    4. При сильном насморке следует прикладывать глиняную примочку дополнительно на затылочную область.

    Держать глину на теле и голове следует до высыхания около 2-3 часов. Эффективно промывание и закапывание носа глиняным раствором при хроническом синусите – чайная ложка порошка на 1 стакан теплой воды.

    Рецепты народного лечения при остром гайморите

    Вылечить синуситы легче, совмещая рецепты традиционной и народной медицины:

    1. Мазь прополиса нанести на жгутики из ваты и поместить мазь в полость носа на 5 минут.
    2. Измельченную черную редьку зажать в кулаках до согревания, положить средство на область гайморовых пазух и область лба и лечить заболевание. Держать 10-15 минут. Делать процедуру в домашних условиях через день на ночь до исчезновения симптомов болезни.
    3. 350 грамм сока алоэ, выжатого из растения старше 5 лет, смешать с 600 г свежего меда и бутылкой 0,5 литра красного крепленого вина из винограда, типа «Кагор». Лечить можно острый и хронический синусит, принимая первые 5 дней по чайной ложке снадобья, в дальнейшем по столовой ложке смеси 3 раза в день до приема пищи. Рецепт пригоден только для взрослых пациентов.

    Оригинальные народные методы лечения гайморита эффективны при гнойном синусите у взрослых:

    1. Взять треть стакана свежего меда. Намазать им все тело с головы до пяток и идти в парную. Париться до тех пор, пока исчезнет сладость с тела. Ополаскиваться не требуется, одеться и лечь в постель, укрывшись с головой. Через 1,5 часа сменить одежду и лечь спать. Лечить синусит по такому рецепту следует 1 раз в 3 дня.
    2. Взять ингредиенты в равных пропорциях: мед, свежее молоко, спирт, сок лука репчатого, подсолнечное масло, темное хозяйственное мыло, натертое на терке. Поместить весь состав в емкость и поставить на водяную баню до растворения мыла. Турундочки с готовой мазью вставлять в ноздри на 15 минут ежедневно трижды в день. Через 3 недели, сделав 10-дневный перерыв, снова наносить мазь. Готовую мазь следует хранить в холодном месте.

    Лечение гайморита народными рецептами в домашних условиях следует делать только после консультации с лечащим врачом или под его наблюдением.

    Использованные источники: lechimnasmork.ru

    ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

      Стафилокок гайморит

      Зубная боль из-за гайморита

    Вопрос №5 — Как делать дыхательную гимнастику при гайморите?

    Марина Вознецова из Мурманска спрашивает:

    У меня часто обостряется гайморит. Перепробовала все методы лечения, промывала пазухи. Болезнь все равно возвращается, как только я подхвачу ОРВИ. Слышала о дыхательной гимнастике при гайморите. Хотела бы узнать, как ее проводить?

    Ответ нашего специалиста:

    Лечебной физическая культура считается дополнительным мероприятием в борьбе с лор-болезнями. Основной терапией гайморита пренебрегать нельзя. Лучше применять оба метода лечения одновременно. Самыми распространенными видами дыхательных упражнений являются методика Стрельниковой и Бутейко. Как проводить дыхательную гимнастику при гайморите?

    Методика по Стрельниковой

    Задачей упражнений служит распределение воздуха по трем зонам: верхнем, среднем и нижнем уровне легких.

    Особенности дыхательной гимнастики:

    • Пациент должен сесть или встать, выпрямить спину, согнуть руки так, как при упоре об стену.
    • В этом положении нужно сделать глубокий вдох.
    • Выдохнуть, задержать дыхание на 10 секунд.
    • Сделать вдох и задержать дыхание.
    • Выдохнуть и снова глубоко вдохнуть.

    Каждое действие необходимо повторить до восьми раз по четыре подхода.

    Стрельникова рекомендует проводить процедуру на улице или в хорошо проветриваемом помещении. Для достижения положительного результата занятия нужно выполнять дважды в день, ежедневно в течение 3–4 лет и более.

    Метод длительной терапии, но он подтвержден исследованиями, многие пациенты оставляют положительные отзывы об этом способе влияния на болезнь

    Противопоказания к проведению упражнений:

    • носовые кровотечения;
    • гипертермия;
    • нарушение носового дыхания;
    • болезни сердца.

    Показания к занятиям:

    Терапия по Бутейко

    Методика советского доктора Бутейко позволяет восстановить дыхательную функцию через неделю постоянных занятий. Врач предлагает измерить частоту дыхания (ЧД) и контрольную паузу – время от начала вдоха до появления дискомфорта и нехватки кислорода.

    За время тренировок ЧД сокращается, а контрольная пауза удлиняется. Ежедневные результаты тренировок записывают в тетрадь.

    Техника проведения упражнений:

    • больному необходимо расслабиться;
    • сесть на табурет, выпрямиться;
    • расправить плечевой пояс, положить руки на колени;
    • произвести вдох, длительность которого должна составлять 5 секунд;
    • выдох – 5 секунд;
    • задержать дыхание на 10 секунд.

    Во время выполнения заданий грудная мускулатура обязана быть полностью расслабленной, упражнение повторить 10 раз. Продолжительность всего комплекса составляет не более 2,5 минуты. Показаниями к лечебной физкультуре являются гайморит, насморк.

    Использованные источники: gorlonosik.ru

    ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

      Стафилокок гайморит

      Гайморит промывание носа перекись

    Выбор методики дыхательной гимнастики для носа при гайморите

    Испокон веков мудрейшие люди Индии утверждали, что слаженная работа дыхательной системы является гарантией долгих лет жизни. Кто-то только посмеётся над этим, ведь дышать умеет каждый. Однако, правильно выполненная дыхательная гимнастика при гайморите может дать колоссальные результаты.

    Дыхательные упражнения – это эффективная профилактика большого числа заболеваний: синусита, мигреней, сердечной недостаточности и прочих. Если к дыхательным практикам отнестись серьёзно, а также регулярно выполнять их – вы получите прекрасную возможность поправить своё здоровье в целом или повлиять на состояние конкретного органа.

    Запреты и показания к дыхательным упражнениям

    Дыхательная гимнастика Стрельниковой при гайморите – это комплекс упражнений, направленных на избавление от патологий в хронической форме, протекающих вяло. Приступать к занятиям разрешается только тогда, когда пройдёт острый процесс и патология вернётся в стадию ремиссии. При помощи этого метода можно также отлично справиться с затяжным насморком аллергического происхождения.

    Помимо этого, дыхательные упражнения способны повысить защитную функцию организма, нормализовать кровоток в полости носа, улучшить обмен веществ, повысить поступление кислорода к головному мозгу.

    Однако, практиковать методику следует регулярно, чтобы получить действительно заметный результат. Если вы занимаетесь гимнастикой с целью профилактики, то достаточно будет заниматься с утра и перед сном.

    Несмотря на колоссальную пользу от дыхательной гимнастики, она также имеет и ряд противопоказаний. Препятствиями к практике упражнений йоги могут стать:

    • фебрильный синдром (температура тела выше 37,5˚С);
    • плохая свёртываемость крови;
    • частые кровотечения из носа;
    • тяжёлый порок сердца.

    Выполнять упражнения вам будет некомфортно при сильной заложенности носа. Поэтому острая стадия гайморита также является противопоказанием к дыхательной терапии.

    Дыхательная гимнастика по методике Александры Стрельниковой

    Гимнастику от гайморита следует выполнять в светлом помещении со свободным доступом к кислороду. Идеальным местом, конечно же, является улица – участок за городом. При этом пациент должен чувствовать себя нормально, находиться в хорошем расположении духа.

    Каждое упражнение необходимо повторить по 8 раз и сделать 4 подхода. Приступайте к занятиям только после того, как очистите нос от слизи и восстановите свободное дыхание носом.

    Следующий комплекс упражнений поможет вам в лечении гайморита в домашних условиях, восстановлении носового дыхания и снятии симптоматики синусита:

    1. Ладушки. Вы должны стоять в прямом положении. Согните руки в локтях и выпрямите ладони, как будто пытаетесь упереться в стену. Другие части тела должны быть расслаблены.
    2. Погоны. Сожмите пальцы в кулаках, и поместите руки на талию. Они должны быть полусогнуты. На вдохе разожмите кулаки, и с силой опустите руки книзу. Плечи должны быть напряжены, но при этом оставаться неподвижными.
    3. Насос. Расположите ноги на ширину плеч, ладони должны находиться на уровне коленей. Наклоняйтесь во время вдоха и выгибайте спину как можно сильнее. С выдохом вернитесь в первоначальное положение.
    4. Кошечка. Вернитесь в позу, где ноги стоят на ширине плеч. Немного попружиньте так, а затем начните выполнять развороты. На вдохе начинайте выполнять движения руками, как будто пытаетесь кого-то схватить.
    5. Обнимаем плечи. Согните руки, а затем подтяните их к подбородку. Делая вдох, крепко схватите себя руками и замрите в таком положении. Затем выдохните и опустите руки.
    6. Маятник. Выполняйте поочерёдно действия из «насоса» и «обнимаем плечи».

    Гимнастика от гайморита требует ответственного подхода от того, кто её выполняет. Если провести одно занятие, то вы почувствуете кратковременный результат. Если же заниматься постоянно – у вас значительно окрепнет иммунитет и быстро пройдёт носовая патология.

    Многие люди настолько привыкают к дыхательной гимнастике, что продолжают её выполнять долгие годы после выздоровления.

    Таким способом можно повысить местную иммунную защиту и уберечь слизистые оболочки от попадания в них патогенных бактерий.

    Упражнения для носа от гайморита

    Простой комплекс упражнений, который вы будете выполнять параллельно с предписаниями врача-отоларинголога, поможет избавиться от надоедливых симптомов синусита. Прежде чем приступить к процедуре, воспользуйтесь сосудосуживающими каплями – это поможет нормализовать дыхание.

    Наиболее популярными препаратами можно назвать глазолин или нафтизин. Подойдёт также и другое средство против заложенности носа.

    При помощи гимнастики терапия синусита проводится 3–4 раза в сутки. Отведите по несколько минут на каждый подход. Уже после месяца тренировок вы сможете увидеть результат.

    Сядьте на стул так, чтобы вам было удобно. Спина должна быть прямой. Размеренно вдыхайте воздух через обе ноздри в течение 60 секунд. По очереди закрывайте пальцем одну из ноздрей, а со следующей продолжайте гимнастику. Сделайте вдох и пройдите несколько шагов.

    Потом точно так же повторите с выдохом. Глубоко и резко вдыхайте-выдыхайте, напрягая поочерёдно грудные, шейные и плечевые мышцы. Если почувствуете себя плохо – верните размеренный темп дыхания.

    Занятие йогой, безусловно, оказывает благотворное влияние на организм. Человек замечает, что он стал реже болеть, более стойко переносить неудобства и вошёл в гармонию с миром. Такие занятия не могут не отразиться и на дыхании. Ведь йога, прежде всего, учит правильно и равномерно дышать.

    Таким способом есть возможность оказать влияние на определённые чакры тела, а те, в свою очередь, оптимально распределяют энергию по организму.

    Дыхательные техники способны бороться со многими недугами, если подойти к их выполнению ответственно. Лечение синусита при помощи йоги – процесс длительный, требующий высокой концентрации внимания. Однако, если все сделать правильно, вы почувствуете стойкий результат от занятий, а недуг отступит на долгое время.

    Использованные источники: lechiotit.ru

    ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

      Левомеколь лечение гайморит

      Гайморит промывание носа перекись

    49. Синусит

    Различают воспаление слизистой оболочки гайморовой пазухи (гайморит), воспаление лобной пазухи (фронтит), воспаление в клетках решетчатой кости (этмондит) и воспаление основной пазухи (офенондит). Острое воспаление гайморовой пазухи часто возникает во время насморка, гриппа, кори, скарлатины и других инфекционных заболеваний.

    К симптомам синусита относятся: одностороннее закладывание носа, слизистые или гнойные выделения, снижение или потеря обоняния. Ощущение распирания в области щеки или лба. Боль при надавливании в области верхнечелюстной или лобной пазухи. Иногда беспокоят зубные боли. Может появиться отечность в области пораженной пазухи. Температура повышается.

    Похожие главы из других книг

    Хронический синусит

    Хронический синусит Это заболевание представляет собой воспаление слизистой оболочки миндалины околоносовых придаточных пазух. Часто оно возникает как осложнение ринита, гриппа, кори или скарлатины. Различают хронический гайморит, фронтит (воспаление лобной пазухи),

    Синусит

    Насморк, синусит

    Насморк, синусит Насморк, или ринитРинит или, по-народному, насморк, – самое распространенное заболевание носовой полости. Можно утверждать, что на земле нет ни одного человека, хотя бы раз в своей жизни не страдавшего от этой очень неприятной болезни. Большинство людей

    Синусит

    Синусит Синусит — это воспаление околоносовых пазух. Суффикс «итис» означает «воспаление». Присоединение его к концу слова, обозначающего название органа или части организма, будет означать воспаление данной части или органа. Отсюда — тонзиллит, или воспаление

    Синусит, фронтит

    Синусит, фронтит При этих болезнях помогает «полоскание» носа настоем тайного гриба, готовится настой так же, как и в предыдущем рецепте.Нужно прижать пальцем одну ноздрю, погрузить нос в настой и свободной ноздрей втянуть жидкость, стразу же выпустить ее назад, но не

    Гайморит, синусит…

    Гайморит, синусит… Синусит (в просторечии гайморит) – это воспаление придаточных пазух носа. Носовые ходы – это начало воздухоносных путей, т.е. органов дыхания человека.Отсюда воздух поступает вначале в четыре придаточные пазухи носа (две из них расположены в лобной

    Гайморит, синусит.

    Гайморит, синусит. Синусит (в просторечии гайморит) – это воспаление придаточных пазух носа. Носовые ходы – это начало воздухоносных путей, т.е. органов дыхания человека.Отсюда воздух поступает вначале в четыре придаточные пазухи носа (две из них расположены в лобной

    Синусит

    Синусит Гной, который накапливается при воспалительных процессах в околоносовых пазухах (ходах, связанных с лобной и верхнечелюстными пазухами), вызывает состояние, известное как синусит, при котором наблюдаются зеленоватые выделения из носа, отмечается его

    49. Синусит

    49. Синусит Различают воспаление слизистой оболочки гайморовой пазухи (гайморит), воспаление лобной пазухи (фронтит), воспаление в клетках решетчатой кости (этмондит) и воспаление основной пазухи (офенондит). Острое воспаление гайморовой пазухи часто возникает во время

    Синусит

    Синусит Синусит и гайморит, давно причисленные врачами к тяжелым хроническим заболеваниям, излечиваются с помощью особого прополиса, которым ежедневно в течение 1,5–2 месяцев смазывают крылья носа и подглазья.Особый прополис – значит, очень хорошо измельченный с

    Синусит

    Синусит Синуситом называют воспаление придаточных пазух носа. Поскольку пазух несколько, то и разновидностей синусита несколько: различают гайморит (воспаление слизистых гайморовой пазухи), воспаление решетчатой кости (этмондит), воспаление основной пазухи (офенондит)

    Простудные заболевания, гайморит, синусит, отит

    Простудные заболевания, гайморит, синусит, отит Цветовое воздействиеДля проведения первой части лечебного сеанса вам понадобится фильтр фиолетового цвета, а для второй части — синего цвета. Если вы пользуетесь очками со сменными стеклами, то приготовьте пару стекол

    Воспаление придаточных пазух носа, или синусит

    Воспаление придаточных пазух носа, или синусит 9. В чем разница между синуситом и гайморитом?Гайморит — это тоже синусит, то есть синусит — любое воспаление слизистой оболочки гайморовой пазухи. Различают воспаление слизистой оболочки гайморовой пазухи (гайморит),

    Синусит

    Синусит Для того чтобы удалить накопившуюся слизь и снять раздражение, воспользуйтесь такими рецептами.* * *Залейте 4 измельченных зубчика чеснока и 1 чайную ложку яблочного уксуса 1/2 стакана крутого кипятка и вдыхайте пары, укрывшись одеялом. Доливайте кипяток по мере

    СИНУСИТ ХРОНИЧЕСКИЙ

    СИНУСИТ ХРОНИЧЕСКИЙ Синусит — воспаление слизистой оболочки носа. Синусит бывает острым и хроническим.Схема леченияРекомендуется ежедневное закапывание раствора 3 %-ной перекиси водорода в нос по общей схеме (см. «Введение перекиси водорода через нос»). Специалисты

    Синусит

    Синусит В воде отваривают картофель, сливают воду, добавляют порошок золы и дышат над емкостью с картофелем. Можно дополнительно размять картошку.Промывают нос теплой зольной

    Использованные источники: med.wikireading.ru

    ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

      Левомеколь лечение гайморит

      Зубная боль из-за гайморита

    Дыхательная гимнастика при гайморите (по Стрельниковой)

    В сегодняшней публикации вы узнаете, как делается дыхательная гимнастика при гайморите, разработанная ещё во времена СССР, Стрельниковой Александрой Николаевной.

    При нарушении носового дыхания легкие перестают работать в полную силу, органы получают меньшую дозу кислорода, которую необходимо для нормального функционирования организма. Обычно это происходит при гайморите.

    Болезнь сопровождается обильными выделениями из носа разного характера, чиханием и другими признаками. Существует множество способов справиться с недугом – медикаментозное лечение, хирургия, народные средства либо методы физических занятий.

    Дыхательная гимнастика при гайморите

    Это направление считается новым в терапии и пользуется большим успехом. Чтобы дыхательная гимнастика при гайморите дала положительный эффект, важно правильно ее выполнять.

    Суть ее заключается в том, что при правильном дыхании кровь насыщается кислородом, тем самым включаются защитные свойства организма.

    Развитие дыхательной мускулатуры – это альтернативный способ лечения гайморита, состоящий из чередований специальных дыхательных движений. Выполнять ее можно как в кабинете лечебной физкультуры, так и в домашних условиях.

    Результат такой процедуры всегда положительный – слизистая носа раздражается, после чего возвращается нормальное обоняние, дыхание стабилизируется и нейтрализуется отек.

    Гимнастика Стрельниковой при гайморите

    Одна из наиболее востребованной методики считается методика Александры Николаевны Стрельниковой. Автор заверяет, что, выполняя простые упражнения, человек быстрее выздоравливает, а использование такой методики поможет не только в борьбе с данной проблемой, но и при других заболеваниях. К тому же, такой метод терапии повышает общий тонус человека.

    Но даже при таком безобидном способе избавления недуга имеются свои риски. Одно из важных правил – консультация со специалистом. Дело в том, что резкие вдохи могут отразиться на состоянии гайморита по-разному.

    Резкие упражнения при дыхательной гимнастике провоцируют разрыв слизистой оболочки, гнойное скопление может уйти в мозг или кровеносное русло.

    Методика Стрельниковой состоит из ряда дыхательной зарядки, которая выполняется в четыре подхода по восемь раз. Между подходами важно соблюдать передышки в пять минут.

    Рекомендуем посмотреть фото и узнать, как лечить варикозный дерматит нижних конечностей.

    Основные упражнения Стрельниковой:

    • «ладошки» — встать прямо, согнуть руки так, как будто уперев их в стену. Сделать хватательное движение и сжать в кулаки ладошки на вдохе. Главное – оставлять плечи без движения;
    • «погончики» — расположить руки на уровне пояса и сжать в кулаки. На вдохе толкнуть с силой руки вниз и разжать кулаки. Плечи в это время не поднимать;
    • «насос» — ноги поставить на ширину плеч, наклонить слегка корпус вперед, ладони при этом должны быть выше колен. На вдохе наклоняться вниз, оставив спину круглой. Выпрямиться на выдохе. Выполнять правильно – это не делать резких движений;
    • «кошка» — ноги на ширине плеч, на вдохе слегка присесть и повернуться в сторону, руками совершить хватательное движение. На выдохе – вернуться в исходное состояние. Повторять в обе стороны;
    • «обними плечи» — руки согнуть в локтях до уровня подбородка, на вдохе руками обнять себя, на выдохе – расправить в стороны локти;
    • «большой маятник» — это чередование упражнений «обними плечи» и «насос».

    Если не получается выполнять дыхательную зарядку самостоятельно, то смотрите видео, где подробно показана инструкция по методике. В целях профилактики гайморита можно повторять упражнения 2-3 раза в неделю.

    Нельзя проводить такую гимнастику при фронтите, в период острого синусита, тромбофлебите и людям, которые склонны к носовым кровотечениям.

    Мнение врача

    Рекомендована гимнастика Стрельниковой при гайморите людям при хронической стадии болезни, при аллергическом насморке. Гимнастика способствует повышению иммунитета, улучшению кровообращения и насыщению кислородом. Рекомендуется выполнять такую процедуру только после одобрения лечащего врача. Лучше делать упражнения ежедневно утром и вечером по несколько заходов.

    Советы и рекомендации

    Методика не просто помогает в лечении гайморита, она может предотвратить хирургическое вмешательство. Важно перед выполнением гимнастики проветрить помещение, лучше делать упражнения на улице с чистой природой.

    Перед этим нос следует тщательно промыть. Общее самочувствие и температура тела должны быть нормальными, после проведения дыхательной гимнастики важно немного отдохнуть.

    Узнайте какие антибиотики при стоматите лучше всего принимать для детей и взрослых.

    Использованные источники: helsbaby.ru

    Похожие статьи